01.06.2026

Aerobic Fitness

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg
das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.
Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken
zu motivierender Musik machen einfach Spaß.

Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer, Koordination und Kraft.
Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Die zusammengestellten Übungen sind eine Mischung
aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Ort:
Turnsaal SCHUKIZ
 St. Leonhard
Termin:
01.06.2026 - 06.07.2026
montags, 18:00 - 18:50 Uhr
(6 UE)

ReferentIn:
Verena Neururer - Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 42
 pro Person für 6 Einheiten
Anmeldeschluss:
30.05.2026

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