25.09.2026
Stark im Kopf
Für alle Sportler*innen ab dem Jugendalter
Eines ist klar, wer nur Muskeln trainiert,
verpasst den entscheidenden Vorteil!
Denn der vielleicht leichteste, aber mächtigste Muskel
ist das Gehirn – und gerade Nervosität vor einem Rennen
oder Wettkampf kann selbst die stärksten Beine stoppen.
Mentaltrainerin Franziska erklärt uns, wie das Gehirn funktioniert
und gezielt trainiert werden kann.
Von mentalen Vorbereitungen über Visualisierungstechniken bis hin
zu Strategien, um nervöse Momente in Energie umzuwandeln.
Ihr nehmt praktische Tipps mit, wie schon in der Vorbereitung Ruhe,
Fokus und Selbstvertrauen aufgebaut werden kann.
Ort:
Seminarraum Biohotel Stillebach
St. Leonhard
Termin:
25.09.2026
Freitag, 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
(2 UE)
ReferentIn:
Franziska Schiffert - Dipl. Mentaltrainerin im Skigymnasium Stams
Kosten:
Euro 28
Anmeldeschluss:
23.09.2026
Seminarraum Biohotel Stillebach
St. Leonhard
Termin:
25.09.2026
Freitag, 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
(2 UE)
ReferentIn:
Franziska Schiffert - Dipl. Mentaltrainerin im Skigymnasium Stams
Kosten:
Euro 28
pro Person - Geschwisterkinder
erhalten 50 % Ermäßigung
Anmeldeschluss:
23.09.2026