07.05.2026

Pilates Mix

Für leicht Fortgeschrittene

Wir starten mit Atem- u. Lockerungsübungen Ein Ganzkörpertraining nach Josef Pilates, dabei werden die Tiefenmuskeln an der Wirbelsäule, an den Gelenken und am Beckenboden aktiviert. Die Stunde schließt mit einem Entspannungsteil

Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, Socken
Ort:
FAMBOZI, Florianstraße , EG Bewegungsraum
Zirl

Termin:
07.05.2026 - 28.05.2026
DO, 18.30-19.30
(3 UE)


ReferentIn:
Andrea Wieser, Fitlehrwartin und Pilatestrainerin
Kosten:
Euro 25

Anmeldeschluss:
21.05.2026

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