15.04.2026
YOGA für Alle am Mittwoch
In meinen Yoga-Einheiten erwartet dich eine harmonische Verbindung aus fließenden, kräftigenden Sequenzen und ruhigen, entspannenden Elementen. Bewegung und Stille wechseln sich ab – sodass sowohl Aktivität als auch Erholung ihren Platz finden. Jede Stunde bietet dir die Möglichkeit, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen. Wir beginnen oder beenden die Praxis mit einer kurzen Meditation, integrieren bewusste Atemübungen und widmen uns einer achtsamen Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mir ist besonders wichtig: Es gibt keinen Anspruch auf Perfektion. Jede*r übt im eigenen Tempo und nach den eigenen Möglichkeiten. Du brauchst keinerlei Yoga-Erfahrung mitzubringen – ob Anfänger oder Fortgeschritten, alle sind willkommen. Meine Stunden sind individuell gestaltet und bieten Raum, dich selbst besser wahrzunehmen, Kraft zu sammeln und gleichzeitig loszulassen. Komm so, wie du bist – und nimm dir genau das mit, was du heute brauchst. Ort:
Bürgersaal Mutters, Schulgasse 10
Mutters
Termin:
15.04.2026 - 17.06.2026
MITTWOCH: von 19:45 bis 21:00 Uhr. 10 x 75 Min
(20 UE)
ReferentIn:
Carolin Fritz
Kosten:
Euro 100
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/mutters, es-mutters@tsn.at, Tel: 0676-4724427
Bürgersaal Mutters, Schulgasse 10
Mutters
Termin:
15.04.2026 - 17.06.2026
MITTWOCH: von 19:45 bis 21:00 Uhr. 10 x 75 Min
(20 UE)
ReferentIn:
Carolin Fritz
Kosten:
Euro 100
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/mutters, es-mutters@tsn.at, Tel: 0676-4724427