08.04.2026
Mit gezielten Übungen stärken wir Rücken und Rumpf, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Haltung.
Ob zur Prävention oder zum Ausgleich im Alltag – Ihre persönlichen Ziele stehen im Mittelpunkt. Machen Sie aktiv mit, motivieren Sie sich gegenseitig und erleben Sie, wie gut Bewegung in der Gruppe tut.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik – gemeinsam stark für einen gesunden RückenMit gezielten Übungen stärken wir Rücken und Rumpf, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Haltung.
Ob zur Prävention oder zum Ausgleich im Alltag – Ihre persönlichen Ziele stehen im Mittelpunkt. Machen Sie aktiv mit, motivieren Sie sich gegenseitig und erleben Sie, wie gut Bewegung in der Gruppe tut.
Ort:
Turnsaal Volksschule
Sillian
Termin:
08.04.2026 - 06.05.2026
18:30-19:20
weitere Termine: DO! 16.4., Mi 22.4., 29.4.,6.5.
(5 UE)
ReferentIn:
Julia Walder
Kosten:
Euro 60
Anmeldeschluss:
06.04.2026
Turnsaal Volksschule
Sillian
Termin:
08.04.2026 - 06.05.2026
18:30-19:20
weitere Termine: DO! 16.4., Mi 22.4., 29.4.,6.5.
(5 UE)
ReferentIn:
Julia Walder
Kosten:
Euro 60
Anmeldeschluss:
06.04.2026
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