06.05.2026

Nordic Walking

Starte aktiv und mit frischer Energie in den Tag! In diesem morgentlichen Nordic Walking Kurs mit Lisa Flatscher verbinden wir effektives Training mit bewusster Bewegung in der Natur. Dabei lernen wir alles über die Vorteile von Nordic Walking (Verbesserung der Herzfrequenz, Aktivierung der Schulter- und Armmuskulatur sowie gelenkschonendes Ganzkörpertraining), die richtige Technik mit optimalen Stockeinsatz, Dehnübungen sowie Atmung und Körpergefühl. Freu dich auf Bewegung an der frischen Luft und einen kraftvollen Start in den Morgen!
Ort:
Waidring Dorfkern
 Waidring
Termin:
06.05.2026 - 27.05.2026
Jeweils Mittwochs, 6. Mai bis 27. Mai 2026, 8.00 bis 9.30 Uhr
(6 UE)

ReferentIn:
Lisa Flatscher (Wander und Bewegungsschule)
Kosten:
Euro 55

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