19.05.2026

Ein Kochabend - Hormone in Balance!

Ein inspirierender Workshop, der zeigt, wie alltagstaugliche, nährstoffreiche Gerichte Frauen in jeder Lebensphase unterstützen – vom Zyklus in den 20ern über erste hormonelle Veränderungen in den 30ern bis hin zu Prä- und Menopause mit 45+.
Die Ernährungsexpertin zeigt, wie proteinreiche, entzündungshemmende Gerichte, die Energie, Stimmung und Wohlbefinden stärken - mit praktischen Ernährungsimpulsen. Zum Abschluss genießen wir das Essen in entspannter Runde.
Ort:
Küche MMS Oberau
 Oberau
Termin:
19.05.2026
18:00 - 21:00 Uhr
(3,6 UE)

ReferentIn:
Diplom-Ökotrophologin Christina Wiedemann
Kosten:
Euro 45
 zzgl. Materialkosten direkt vor Ort zu bezahlen
Anmeldeschluss:
17.05.2026

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