04.05.2026

Yoga Virgen 2 - Beckenboden

In diesen Yogaeinheiten widmen wir uns achtsam dem Beckenboden. Durch gezielte Übungen, bewusste Atmung und sanfte Bewegung lernst du, diese wichtige Körpermitte wahrzunehmen, zu kräftigen und zu entspannen. Der Fokus liegt auf Stabilität, innerer Balance und einem besseren Körpergefühl – für mehr Leichtigkeit im Alltag. Für jede Frau geeignet - egal, ob zur Rückbildung oder um dich bewusst mit deiner Körpermitte zu befassen.
Ort:
Turnsaal VS Virgen
 Virgen
Termin:
04.05.2026 - 25.05.2026
Montags, 18:45 - 20 Uhr, 4 Einheiten
(8 UE)

ReferentIn:
Marlies Macher (Yogalehrerin)
Kosten:
Euro 40
Anmeldeschluss:
25.05.2026

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