13.04.2026
Pilates am Vormittag sanft, wirkungsvoll & alltagstauglich
Der 6-Wochen-Kurs verbindet beckenbodenfreundliches Pilates mit gezielter Atem- und Haltungsarbeit. Du kräftigst deine Körpermitte, entlastest den Rücken und lernst, wie du deinen Beckenboden im Alltag bewusst und sicher einsetzt - ganz ohne Leistungsdruck, mit Varianten für jedes Fitnesslevel.
Für wen?
- Junge Mütter (erst nach Abschluss des Wochenbetts, Teilnahme am besten nach medizinischer Freigabe)
- Seniorinnen, die ihre Mitte sanft stärken, ihre Haltung verbessern und sicher beweglich bleiben möchten
- All jene, die sich durch ein sanftes Training etwas Gutes tun möchten
Hinweis:
Wenn möglich, bitte selber die Turnmatte mitbringen.
Ort:
Pfarrzentrum Söll
Söll
Termin:
13.04.2026 - 18.05.2026
(7 UE)
ReferentIn:
Daniela Haselsberger, www.naturallyfit.at
Kosten:
Euro 85
Anmeldeschluss:
06.04.2026
Pfarrzentrum Söll
Söll
Termin:
13.04.2026 - 18.05.2026
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05.26
(7 UE)
ReferentIn:
Daniela Haselsberger, www.naturallyfit.at
Kosten:
Euro 85
Anmeldeschluss:
06.04.2026
Anmeldung abgelaufen
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