17.02.2026

Full-Body-Workout für Fortgeschrittene

Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Gewichten mit dem Ziel Kraft, Koordination und Ausdauer zu steigern. Durch verschiedene Methoden und Intervalle nähern wir uns dem Ziel Schritt für Schritt. Outdoor- und Indoorkurs je nach Wetter!
Ort:
Gymnastiksaal MS Absam
 Absam
Termin:
17.02.2026 - 05.07.2026
18:15 - 19:15 Uhr
(15 UE)

ReferentIn:
Rudi Esterhammer
Kosten:
Euro 100

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