26.02.2026

Rücken in Balance

Durch Alltagsbelastung, viel Computerarbeit und wenig Bewegung wird der Rücken in unserer Zeit stark vernachlässigt. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit allen Muskelgruppen, die für eine gesunde Haltung und einen starken Rücken wichtig sind
Mit Nachspüren und Entspannung beenden wir die Einheit
Bitte Turnmatte mitnehmen!
Ort:
Bewegungsraum Mittelschule,
 Volders
Termin:
26.02.2026 - 07.05.2026

Donnerstag, 18:35 - 19:35 Uhr,
10 Abende à 60 Minuten

Kein Kurs in den Osterferien!
(10 UE)

ReferentIn:
Birgit Nuderscher
Kosten:
Euro 80
Anmeldeschluss:
16.02.2026
Kontakt:
es-volders@tsn.at

Anmeldung abgelaufen

Für diese Veranstaltung können Sie sich nicht mehr anmelden.

Weitere Veranstaltungen

20.02.2026, Volders Seniorenfit Mit feinen Aufwärmübungen beginnt unsere Bewegungsstunde. Wir strecken und dehnen die eventuell verkürzte...
24.02.2026, Volders Turnen & Bewegung - Angebot für Kinder von 4 bis 6 Jahren (Kindergartenkinder) Kinderturnen ist die motorische Grundlage für alle Kinder, und Basis aller Sportarten. Es ist das vielseitige Spiel...
21.01.2026, Volders Ready for takeoff Ob im Urlaub, am Flughafen oder im Restaurant – Englisch ist weltweit die wichtigste Verständigungssprache.