09.03.2026

Basenfasten - Infovortrag

Basenfasten ist eine sanfte Art des Fastens. Es unterstützt den Abbau von Säuren, ohne auf feste Nahrung verzichten zu müssen. Durch die richtigen Lebensmittel werden die Verdauungsorgane entlastet, während es gleichzeitig als aktive Gesundheitsvorsorge und als Einstieg in eine Ernährungsumstellung dienen kann. Durch Mag. Sonja Heppke (dipl. Ernährungstrainerin, ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin und Fachberaterin für Darmgesundheit) habt ihr die Möglichkeit das Fasten unter professioneller Anleitung durchzuführen. Beim Infovortrag wird einerseits der Nutzen und der Ablauf einer Basenfastenwoche erklärt und andererseits gibt es einen umfassenden Einblick in die Wichtigkeit einer darmgesunden Ernährung für die eigene Gesundheit und Prävention. Dauer: Mit Fragerunde und kleiner Verkostung ca. 2h. Die Fastentage finden dann vom 16.03 bis 26.03 statt. Während der Tage besteht immer die Möglichkeit Kontakt zur Referentin aufzunehmen. Außerdem ist während der Fastenzeit ein Online Meeting geplant, wo Erfahrungen ausgetauscht und evtl. Fragen beantwortet werden können. Genauere Informationen bei der Infoveranstaltung am 09.03.2026!
Ort:
Feuerwehrhaus
 Kaunertal
Termin:
09.03.2026
Montag 09.03.2026, 19:00 Uhr
(2 UE)

ReferentIn:
Mag. Sonja Heppke
Kosten:
Euro 9
Anmeldeschluss:
06.03.2026

Anmeldung abgelaufen

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