18.03.2026
Power aus der Mitte: Beckenbodentraining für Stärke und Stabilität!
ausgebucht
Ein Training, das sich auf die Stärkung des Beckenbodens, des Rückens und des Bauches konzentriert, um die Kernstabilität zu fördern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Es beinhaltet abwechslungsreiche Übungen, die Kraft, Flexibilität und Koordination ansprechen.
Ort:
Turnsaal der Mittelschule
Stumm
Termin:
18.03.2026 - 29.04.2026
(6 UE)
ReferentIn:
Rebecca Shannon, Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 42
Anmeldeschluss:
11.03.2026
Turnsaal der Mittelschule
Stumm
Termin:
18.03.2026 - 29.04.2026
Mittwoch, 18:00 - 18:50 Uhr
18.03., 25.03., Osterferien, 08.04., 15.04., 22.04., 29.04.2026
(6 UE)
ReferentIn:
Rebecca Shannon, Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 42
Anmeldeschluss:
11.03.2026
Anmeldung abgelaufen
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