03.12.2025

Yoga Vinyasa Flow

In dieser Yogaklasse erwartet dich ein dynamischer, fließender Yoga-Stil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) zusammenhängend und synchron mit dem Atem ausgeführt werden. Die Yogaklasse beinhaltet eine harmonische Mischung aus kraftvollen Bewegungen und entspannenden, ruhigen Elementen. Besonderer Fokus wird dabei auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung, eine stabile Körpermitte und eine bewusste Atmung gelegt. Durch diese Aufmerksamkeitslenkung auf unseren Körper und die achtsame, wertfreie Wahrnehmung der eigenen Empfindungen entsteht ein tieferes Verständnis unserer Selbst. Bitte Yogamatte und Decke mitnehmen!
Ort:
Kindergarten Thaur
 Thaur
Termin:
03.12.2025 - 28.01.2026
Mittwoch, 19.00 - 20.15 Uhr, 7 Abende 3., 10., 17.12 und 7.01 bis 28.01.2026
(9 UE)

ReferentIn:
Maria Söllinger, Sportwissenschaftlerin & medizinische Trainingstherapeutin
Kosten:
Euro 74

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