21.01.2026
BODY FIT
FIT durch den Winter!
Jede Trainingseinheit ist abwechslungsreich gestaltet.
Ob du bereits sportlich aktiv bist oder deine Fitness
erst steigern möchtest – dieser Kurs eignet sich für alle.
Wir trainieren Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination,
unter anderem in Form eines motivierenden Zirkeltrainings.
Die Übungen erfolgen in kurzen, effektiven Intervallen.
Auch Elemente des Functional Trainings – einem modernen Ansatz
zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparats
– fließen mit ein.
Besondere körperliche Voraussetzungen brauchst du nicht mitzubringen.
Du bestimmst dein eigenes Tempo.
Wichtig ist lediglich, dass keine gesundheitlichen Einschränkungen
(z. B. Bandscheibenvorfall, …) vorliegen.
Ort:
im Turnsaal SCHUKIZ
St. Leonhard
Termin:
21.01.2026 - 11.02.2026
mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr
(4 UE)
ReferentIn:
Ekaterina Fuchs - Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 24
pro Person für 4 Einheiten
Anmeldeschluss:
19.01.2026
im Turnsaal SCHUKIZ
St. Leonhard
Termin:
21.01.2026 - 11.02.2026
mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr
(4 UE)
ReferentIn:
Ekaterina Fuchs - Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 24
pro Person für 4 Einheiten
Anmeldeschluss:
19.01.2026