20.10.2025
Starke Mitte - Rücken- und Beckenbodentraining
(Kooperationsveranstaltung mit dem EKIZ) Kursleiterin: Saskia Berstein (Physiotherapeutin) Unser Rücken trägt uns den ganzen Tag durchs Leben und ist somit das Fundament für nahezu alle Bewegungen, die wir machen. Deshalb sind ein starker und gesunder Rücken sowie Beckenboden von zentraler Bedeutung für unsere allgemeine Lebensqualität. Regelmäßiges Training hilft dir, deine Muskulatur zu stärken und chronischen Schmerzen vorzubeugen. Darüber hinaus verbesserst du deine Haltung und förderst die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und Gelenke. Nicht zuletzt trägt gezieltes Rückentraining auch zur Prävention bei. Die Muskeln dienen als Schutzmantel für die Wirbelsäule, womit du das Risiko von Verschleißerscheinungen und muskulären Dysbalancen verringerst. Beginn: Montag, 20. Oktober 2025, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr, (Folgetermine immer am Montag bis 22. Dezember 2025) im EKIZ Ebbs, Kaiserbergstraße 7a Kosten: Dieser Kurs kann mit der Krankenkasse abgerechnet werden - somit wird ein Teil der Kurskosten rückerstattet. Alle Infos hierzu gibt es bei der Anmeldung direkt von Saskia Bernstein. Anmeldung: Saskia Berstein, Telefonnummer 0664/1475919 oder per Mail saskia@diephysiopraxis.tirol Ort:
EKIZ Ebbs
Ebbs
Termin:
20.10.2025 - 22.12.2025
von 17 Uhr bis 18 Uhr
(1 UE)
Kosten:
Infos direkt bei der Anmeldung
EKIZ Ebbs
Ebbs
Termin:
20.10.2025 - 22.12.2025
von 17 Uhr bis 18 Uhr
(1 UE)
Kosten:
Infos direkt bei der Anmeldung
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