23.10.2025

HIIT - High Intensity Interval Training

HIIT – High Intensity Interval Training

Kurze, intensive Workouts mit maximalem Effekt: HIIT kombiniert kraftvolle Übungen mit kurzen Pausen und bringt deinen Kreislauf in Schwung. In nur 40 Minuten verbesserst du Ausdauer, verbrennst Fett und stärkst deine Muskulatur – ganz ohne Geräte. Für alle Fitnesslevels geeignet!

 
Ort:
Aula Mittelschule
 Weer
Termin:
23.10.2025 - 11.12.2025

Donnerstag, 19:00 - 19:50 Uhr

--> keine Pause in den Herbstferien.


(8 UE)

ReferentIn:
Alexandra Toifl
Kosten:
Euro 50
Anmeldeschluss:
22.10.2025
Kontakt:
ES-Weer

Anmeldung abgelaufen

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