12.01.2026

Geistig Aktive Fitness für Senior*innen - ab 60+

Lebensbegleiten, lustvoll lernen nach Maria Montessori Diese Vormittage bieten wertvolle Gelegenheiten, das eigene Leben aktiv und selbstbestimmt zu gestalten - auch jenseits der 60. Das gezielte Training unterstützt auf einzigartige Weise das Lernen im eigenen Rhythmus und führt zu persönlichen Erfolgserlebnissen. Mit abwechslungsreichen Lernmaterialien und Übungen fördert dieser Kurs nicht nur die mentale Fitness, sondern auch die Lebensfreude und Unabhängigkeit auf dem Gemeinschaftserlebnis und dem Spaß an neuen Erfahrungen. Die Teilnehmer erleben dabei, wie sie durch gezielte Selbstaktivierung und sanfte Bewegung ihre Konzentration steigern und ihr Gedächtnis trainieren können - ohne Druck, dafür mit nachhaltiger Wirkung auf das eigene Wohlbefinden.
Ort:
Wird bekannt gegeben
 Mieming
Termin:
12.01.2026 - 09.02.2026
5 Einheiten, Montag von 9.30 bis 11 Uhr
(7,5 UE)

ReferentIn:
Silvia Auer, Ganzheitliche Trainerin für mentale Gesundheit
Kosten:
Euro 75

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