05.01.2026

Rücken fit II für Alle am Montag!

Mit einem regelmäßigen Rückentraining lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten und verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Mit Hilfe verschiedener Rücken- sowie Bauchübungen werden so Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vermeiden oder verringert. Wir trainieren Kraft, Mobilität und Stabilität, um im Alltag beweglich zu bleiben. Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Ort:
Turnsaal Volksschule Mutters
 Mutters
Termin:
05.01.2026 - 23.03.2026
MONTAG: von 19:10 bis 20:10 Uhr. 10 x 60 Min
(10 UE)

ReferentIn:
Cosima Thurnher -Kelderer
Kosten:
Euro 85
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/mutters, es-mutters@tsn.at, Tel: 0676-4724427

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