06.10.2025

Rücken fit I für Alle am Montag!

Mit einem regelmäßigen Rückentraining lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten und verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Mit Hilfe verschiedener Rücken- sowie Bauchübungen werden so Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vermeiden oder verringert. Wir trainieren Kraft, Mobilität und Stabilität, um im Alltag beweglich zu bleiben. Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Ort:
Turnsaal Volksschule Mutters
 Mutters
Termin:
06.10.2025 - 08.12.2025
MONTAG: von 19:10 bis 20:10 Uhr. 10 x 60 Min
(10 UE)

ReferentIn:
Cosima Thurnher -Kelderer
Kosten:
Euro 85
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/mutters, es-mutters@tsn.at, Tel: 0676-4724427

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