08.10.2025

Starker Rücken mit Pilates - Gruppe 2

Elemente aus Pilates und der klassischen Wirbelsäulengymnastik mobilisieren die Wirbelsäule und stärken die Rückenmuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen helfen u.a. Nacken- und Rückenverspannungen zu lösen. Bequeme Kleidung und evtl. Turnmatte mitbringen.
Ort:
Volksschule Alpbach, Turnsaal
 Alpbach
Termin:
08.10.2025 - 10.12.2025
Mittwochs, von 18.30 - 19.30 Uhr
(10 UE)

ReferentIn:
Sabina Pesl, Pilates-Trainerin
Kosten:
Euro 45

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