23.09.2025

Funktionelles Ganzkörpertraining

Funktionelles Ganzkörpertraining ist speziell darauf ausgelegt, den ganzen Körper zu trainieren und zu stabilisieren. Dabei werden alltagsnahe Bewegungen ausgeführt, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Dabei wird mit eigenem Körpergewicht und leichtem Zusatzgewicht oder Therabändern gearbeitet.
Ort:
Bewegungsraum, UG, Mittelschule
 Völs
Termin:
23.09.2025 - 20.01.2026
15 Dienstag Abende, 19:00 - 19:50
(12,5 UE)

ReferentIn:
Julien Kries
Kosten:
Euro 85

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