16.09.2025
Full-Body-Workout für Fortgeschrittene
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Gewichten mit dem Ziel Kraft, Koordination und Ausdauer zu steigern. Durch verschiedene Methoden und Intervalle nähern wir uns dem Ziel Schritt für Schritt. Outdoor- und Indoorkurs je nach Wetter! Ort:
Gymnastiksaal MS Absam
Absam
Termin:
16.09.2025 - 06.02.2026
18:15 - 19:15 Uhr
(18 UE)
ReferentIn:
Rudi Esterhammer
Kosten:
Euro 100
Gymnastiksaal MS Absam
Absam
Termin:
16.09.2025 - 06.02.2026
18:15 - 19:15 Uhr
(18 UE)
ReferentIn:
Rudi Esterhammer
Kosten:
Euro 100
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