16.09.2025

Funktionelles Ganzkörper Fitnesstraining AUSGEBUCHT

Bei einem abwechslungsreichen, aufbauenden Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln (zb. Minibänder, Therabänder, Langbänke...) wird das Zusammenspiel aller Muskeln im Körper gestärkt, diese gestrafft und geformt. Dank einer gezielten, funktionellen Kräftigung der großen Muskelgruppen und des Rumpfes in Verbindung mit Beweglichkeitstraining wird die Körperhaltung verbessert und den einseitigen Alltagsbelastungen der Kampf angesagt.
Ort:
Turnsaal der VS Zell am Ziller
 Zell am Ziller
Termin:
16.09.2025 - 25.11.2025
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr 10 Abende
(10 UE)

ReferentIn:
Pfund Jennifer
Kosten:
Euro 90

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