18.09.2025
Aktives Stressmanagement Absage
Dreiteiliger WorkshopHast du manchmal das Gefühl dein Tag sollte 36 Stunden haben, um alles (Arbeit, Familie, Freunde, Haushalt, …) unterzubringen? Deine Zeit ist genau durchgeplant und selten gibt es einen freien Raum nur für dich, um richtig zur Ruhe zu kommen? Das klingt nach Stress und ist auf Dauer sehr ungesund. In diesem Workshop erhältst du Tools, um deine Stressfaktoren zu erkennen, zu verstehen und aktiv darauf zu reagieren. Für dein körperliches Wohlbefinden – für deine mentale Gesundheit.
Ort:
Klassenraum der Mittelschule
Stumm
Termin:
18.09.2025 - 02.10.2025
(9 UE)
ReferentIn:
Regina Schweiberer, Dipl. Mentaltrainerin, Meditationslehrerin, Glückstrainerin
Kosten:
Euro 56
Anmeldeschluss:
11.09.2025
Klassenraum der Mittelschule
Stumm
Termin:
18.09.2025 - 02.10.2025
Donnerstag, 18:30 bis 21:00 Uhr
18.09., 25.09., 02.10.(9 UE)
ReferentIn:
Regina Schweiberer, Dipl. Mentaltrainerin, Meditationslehrerin, Glückstrainerin
Kosten:
Euro 56
Anmeldeschluss:
11.09.2025
Anmeldung abgelaufen
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