08.10.2025
Power aus der Mitte: Beckenbodentraining für Stärke und Stabilität!
ausgebucht
Ein Training, das sich auf die Stärkung des Beckenbodens, des Rückens und des Bauches konzentriert, um die Kernstabilität zu fördern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Es beinhaltet abwechslungsreiche Übungen, die Kraft, Flexibilität und Koordination ansprechen.
Ort:
Gymnastikraum der Mittelschule
Stumm
Termin:
08.10.2025 - 19.11.2025
(6 UE)
ReferentIn:
Rebecca Shannon, Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 42
Anmeldeschluss:
01.10.2025
Gymnastikraum der Mittelschule
Stumm
Termin:
08.10.2025 - 19.11.2025
Mittwoch, 18:00 - 18:50 Uhr
08.10., 15.10., 22.10., Herbstferien, 05.11., 12.11., 19.11.2025
(6 UE)
ReferentIn:
Rebecca Shannon, Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 42
Anmeldeschluss:
01.10.2025
Anmeldung abgelaufen
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