02.10.2025
Workshop Stressprävention - ABGESAGT!
„Jeder hat das Recht auf seinen eigenen Stress“ Stress begleitet uns von Geburt an und begegnet uns in den verschiedensten Formen im Alltag. In diesem Workshop mit vier Modulen unter dem Titel „Stressprävention“ sollst du deinem treuen Wegbegleiter etwas näherkommen. Es soll zu Beginn darum gehen, dir etwas näher zu bringen, was Stress eigentlich ist, wie dieser entsteht und sich auch äußern kann. Im weiteren Verlauf wird der Fokus dann darauf liegen, dass du deine eigenen Stressoren identifizierst, du verschiedene mentale Strategien kennen lernst und eine für dich geeignete Bewältigungsstrategie erarbeitest. Der Workshop ist so aufgebaut, dass zwischen den Modulen Zeit ist, das Erlernte selbstständig umzusetzen und im nächsten Modul daran angeknüpft bzw. nachgebessert werden kann. Ort:
Radfahrerlokal, Kirchgasse 6
Thaur
Termin:
02.10.2025 - 27.11.2025
Donnerstag, 18.30 - 20.30 Uhr , 4 Abende 2.10., 16.10, 6.11 und 27.11.2025
(9,6 UE)
ReferentIn:
Daniel Einkemmer, diplomierter Mentaltrainer, Sportmentaltrainer
Kosten:
Euro 60
Anmeldeschluss:
25.09.2025
Radfahrerlokal, Kirchgasse 6
Thaur
Termin:
02.10.2025 - 27.11.2025
Donnerstag, 18.30 - 20.30 Uhr , 4 Abende 2.10., 16.10, 6.11 und 27.11.2025
(9,6 UE)
ReferentIn:
Daniel Einkemmer, diplomierter Mentaltrainer, Sportmentaltrainer
Kosten:
Euro 60
Anmeldeschluss:
25.09.2025
Anmeldung abgelaufen
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