12.01.2026

Ganzkörpertraining für Kraft und Beweglichkeit K2

Bringe deinen Körper in Einklang!

Dieses Training kombiniert funktionelle Ganzkörperübungen mit gezielten Mobilisations- und Dehntechniken, um deine Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu optimieren. Steigere deine Fitness, verbessere deine Haltung und gönne deinem Körper die Bewegung, die er braucht, um leistungsfähig und gesund zu bleiben.

Der Kurs ist für Damen und Herren jeden Fitnesslevels geeignet, angepasst an deine Bedürfnisse.

Bitte bringe ein Getränk mit.
Ort:
Turnsaal der Mittelschule
 Kirchberg
Termin:
12.01.2026 - 09.03.2026
Montag, 19.15 - 20.15 Uhr (8 Mal)
(9,6 UE)

ReferentIn:
Cilli Hetzenauer, Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 50
Anmeldeschluss:
08.01.2026

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