02.10.2025
Mitzubringen: Faszienrolle, Faszienball, ev. Gymnastikmatte, feine Sportkleidung
Faszien- und Beckenbodentraining
Es werden effektive Faszienübungen mit gezieltem Beckenbodentraining kombiniert um die Körperwahrnehmung zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und die Flexibilität zu fördern. Wir nutzen eine Faszienrolle und einen Faszienball für gezielte Übungen, welche die Hautstabilität und Elastizität fördern sowie Verspannungen positiv beeinflussen.Mitzubringen: Faszienrolle, Faszienball, ev. Gymnastikmatte, feine Sportkleidung
Ort:
Turnsaal Volksschule
Baumkirchen
Termin:
02.10.2025 - 29.01.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr kein Unterricht am 30.10./25.12./1.1.
(15 UE)
ReferentIn:
Sarah Schrott, MBA
Kosten:
Euro 90
Anmeldeschluss:
09.10.2025
Turnsaal Volksschule
Baumkirchen
Termin:
02.10.2025 - 29.01.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr kein Unterricht am 30.10./25.12./1.1.
(15 UE)
ReferentIn:
Sarah Schrott, MBA
Kosten:
Euro 90
Anmeldeschluss:
09.10.2025
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