02.04.2025

Rücken fit für Alle am Mittwoch I

Mit einem regelmäßigen Rückentraining lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten und verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Mit Hilfe verschiedener Rücken- sowie Bauchübungen werden so Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vermieden oder verringert. Wir trainieren Kraft, Mobilität und Stabilität, um im Alltag beweglich zu bleiben. Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Ort:
Turnsaal Volksschule Mutters. Schulgaße 8, 6162 Mutters
 Mutters
Termin:
02.04.2025 - 04.06.2025
MITTWOCH von 18:30 bis 19:30 Uhr. 10 x 60 Min
(10 UE)

ReferentIn:
Cosma Edenhauser
Kosten:
Euro 80

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