26.02.2025

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die von Joseph H. Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde. Pilates bietet ein ganzheitliches Körpertraining, dessen Basis die Kräftigung der Körpermitte ("Powerhouse") ist, um so den Körper ideal aufzurichten und die Haltung zu verbessern. Das Ziel ist eine Balance zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur zu erreichen, wobei Atmung, Bewegungsfluss, Konzentration und präzise Ausführung der Übungen zu den wichtigsten Prinzipien gehören.
Ort:
Mehrzwecksaal Pfaffenhofen
 Pfaffenhofen
Termin:
26.02.2025 - 09.04.2025
Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (7 mal)
(12 UE)

ReferentIn:
Elisabeth Vogelsberger
Kosten:
Euro 70
Anmeldeschluss:
23.02.2025
Kontakt:
https://erwachsenenschulen.at/oberhofen-pfaffenhofen/#programmes

Anmeldung abgelaufen

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