19.02.2025

RÜCKENFIT 3 mit Beatrix

Der Schwerpunkt liegt in der Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur(spezielle Übungen gegen Rückenschmerzen), in der Förderung der Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule (Verspannungen mildern, Fehlhaltungen bewusst machen und korrigieren, Übungen für die Bandscheiben) begleitet von Koordinations- und Gleichgewichtsübungen als auch Dehnungsübungen für einen gesunden Rücken. START 19.02.2025 jeweils am Mittwoch 26.02./ 5.03./ 12.03./ 26.03./ 2.04. 19:50 - 20:40 h VS Angerberg Turnsaal
Ort:
VS Angerberg, Turnsaal
 Angerberg
Termin:
19.02.2025 - 02.04.2025
Jeweils am Mittwoch 19:50 - 20:40
(1 UE)

Kosten:
Euro 48
Kontakt:
es-angerberg@tsn.at

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