11.02.2025
Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Dehnungsübungen.
Jeweils 7 Übungen 7 mal wiederholt.
Am Schluss Atemübungen mit Entspannung
Zirkeltraining ohne Geräte
Ganzkörpertraining effektiv und schnell.Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Dehnungsübungen.
Jeweils 7 Übungen 7 mal wiederholt.
Am Schluss Atemübungen mit Entspannung
Ort:
Turnsaal MS
Kundl
Termin:
11.02.2025 - 16.04.2025
Dienstag 19:30 bis 20:30
10 Abende
(10 UE)
ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Gedächtnistrainerin, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 50
Anmeldeschluss:
10.02.2025
Turnsaal MS
Kundl
Termin:
11.02.2025 - 16.04.2025
Dienstag 19:30 bis 20:30
10 Abende
(10 UE)
ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Gedächtnistrainerin, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 50
Anmeldeschluss:
10.02.2025
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