21.02.2025

Fasziendehnung 42

Fasziendehnung umfasst ganzheitliches Körpertraining und besteht aus Yoga und verschiedenen Bewegungselementen wie Massagen und Achtsamkeitsübungen. Dadurch wird das allgemeine Wohlbefinden, die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers gesteigert, sowie eine Balance zwischen der psychischen und physischen Ebene hergestellt. Bequeme Kleidung, eine Matte oder ein Handtuch und eine Faszienrolle und eventuell Faszien-Bälle mitnehmen.
Ort:
MS Absam, Gymnastiksaal
 Absam
Termin:
21.02.2025 - 27.06.2025
17:00 - 17:50 Uhr
(14 UE)

ReferentIn:
Sanela Meskic, Dipl. Elementar- und Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin
Kosten:
Euro 70

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