18.02.2025

Pilates - Dienstag

Bei diesem Kurs erwartet dich ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Kräftigung der Rumpf-, Rücken- und Beinmuskulatur. Pilates kräftigt nicht nur den Körper, sondern sorgt auch für mehr Beweglichkeit und Balance. Außerdem wird bei den facettenreichen Übungen auch die Atmung kontrolliert.
Ort:
Turnsaal Mittelschule
 Völs
Termin:
18.02.2025 - 17.06.2025
16 Dienstag Abende, 20:00 - 20:50
(13,3 UE)

ReferentIn:
Valentina Lindner
Kosten:
Euro 85

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