23.04.2025
Schwangerschaftsfitness-Pilates
Ein Schwangerschafts-Fitness- und Pilates-Kurs bietet speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnittene Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Entspannung während der Schwangerschaft zu fördern.
Diese Kurse kombinieren typischerweise sanfte Pilates-Übungen mit gezielten Fitness-Routinen, die darauf ausgerichtet sind, den Körper während der Schwangerschaft zu stärken und zu unterstützen.
Der Fokus liegt darauf, den Rücken zu stabilisieren, die Körperhaltung zu verbessern, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen und gleichzeitig eine sichere und gesunde Umgebung für Mutter und Baby zu schaffen.
Achtung: Sehr beschränkte Teilnehmerzahl
Ort:
Gymnastikraum der Mittelschule
Stumm
Termin:
23.04.2025 - 04.06.2025
(6 UE)
ReferentIn:
Rebecca Shannon, Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 42
Anmeldeschluss:
16.04.2025
Gymnastikraum der Mittelschule
Stumm
Termin:
23.04.2025 - 04.06.2025
Mittwoch, 17:30 - 18:20 Uhr
23.04., 30.04., Urlaub , 14.05., 21.05., 28.05., 04.06.2025
(6 UE)
ReferentIn:
Rebecca Shannon, Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 42
Anmeldeschluss:
16.04.2025