11.03.2025

Power aus der Mitte: Beckenbodentraining für Stärke und Stabilität!

ausgebucht

Ein Training, das sich auf die Stärkung des Beckenbodens, des Rückens und des Bauches konzentriert, um die Kernstabilität zu fördern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Es beinhaltet abwechslungsreiche Übungen, die Kraft, Flexibilität und Koordination ansprechen.
Ort:
Gymnastikraum der Mittelschule
 Stumm
Termin:
11.03.2025 - 06.05.2025

Dienstag, 18:30 - 19:20 Uhr
11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., Ostern, 22.04., 29.04., 06.05.2025


(8 UE)

ReferentIn:
Rebecca Shannon, Fitnesstrainerin
Kosten:
Euro 56
Anmeldeschluss:
14.03.2025

Anmeldung abgelaufen

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