11.03.2025

RÜCKENFIT + PILATES - AM DIENSTAG - Kurs II

RÜCKENFIT & PILATES – für Damen und Herren mit der Pilates Instruktorin Melanie Thürschweller aus Erpfendorf Dieses Training für den ganzen Körper - mit Schwerpunkt Rücken - erhöht die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Pilates-Übungen zielen zudem auf die tiefer liegenden Muskelgruppen ab und sorgen für Kräftigung und Mobilisation des gesamten Bewegungsapparates. Abgerundet wird die Trainingsstunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Ort:
Volksschule Kirchdorf - Gymnastikraum
 Volksschule Kirchdorf - Gymnastikraum
Termin:
11.03.2025 - 29.04.2025
DIENSTAG - 19.15 - 20.15 Uhr
(7 UE)

ReferentIn:
Melanie Thürschweller
Kosten:
Euro 49
Anmeldeschluss:
11.03.2025
Kontakt:
es-kirchdorf@tsn.at oder Tel. 0664/175 09 84

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