17.02.2025
In kurzen, aber effektiven 20-Sekunden-Intervalle mit maximaler Anstrengung, gefolgt von 10 Sekunden Pause, trainieren wir Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung. Ideal für alle, die in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen möchten. Dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevels, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Tabata-(HIT)-Training ABGESAGT
In diesem intensiven Kurs kombinieren wir das Tabata-Intervalltraining mit hochintensivem Intervalltraining (HIT).In kurzen, aber effektiven 20-Sekunden-Intervalle mit maximaler Anstrengung, gefolgt von 10 Sekunden Pause, trainieren wir Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung. Ideal für alle, die in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen möchten. Dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevels, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Ort:
Turnsaal in der Mittelschule
Langkampfen
Termin:
17.02.2025 - 24.03.2025
Montag, 17.02.2025 bis 24.03.2025
17.02./24.02./03.03./10.03./17.03./24.03.
17:00 bis 18:00 Uhr
(6 UE)
ReferentIn:
Hutwimmer Andrea
Kosten:
Euro 20
Anmeldeschluss:
10.02.2025
Turnsaal in der Mittelschule
Langkampfen
Termin:
17.02.2025 - 24.03.2025
Montag, 17.02.2025 bis 24.03.2025
17.02./24.02./03.03./10.03./17.03./24.03.
17:00 bis 18:00 Uhr
(6 UE)
ReferentIn:
Hutwimmer Andrea
Kosten:
Euro 20
Anmeldeschluss:
10.02.2025
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