30.10.2024

Wirbelsäulen- und Rückengymnastik

Elemente aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik mobilisieren die Wirbelsäule und stärken die Rückenmuskulatur. Dehnungs- und Entspannungsübungen helfen u.a. Nacken- und Rückenverspannungen zu lösen. Bequeme Kleidung, evtl. Turnmatte und Trinkflasche mitbringen.
Ort:
MS Alpbach, Turnsaal
 Alpbach
Termin:
30.10.2024 - 15.01.2025
Mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr
(20 UE)

ReferentIn:
Matthias Schwarzenauer, Physiotherapeut
Kosten:
Euro 40

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