20.01.2025

Yoga K2

Yoga vermittelt uns zeitlose Weisheiten, wirkungsvolle Körperpositionen und Atemtechniken, die Stress lindern, das Herz öffnen und unser Leben bereichern.

In diesem Kurs werden die Asanas (Haltungen) an den Übenden angepasst und die individuellen Bedürfnisse berücksichtigt.

Achtsamkeit und Eigenverantwortung stehen im Vordergrund.

Die letzte Mahlzeit sollte ca. 2 Stunden zurückliegen. Ehrgeiz und Leistungsdruck bitte an der Garderobe abgeben. Matten sind vorhanden.
Ort:
Turnsaal der Mittelschule
 Kirchberg
Termin:
20.01.2025 - 31.03.2025
Montag, 17.30 - 18.45 Uhr (10 Mal)
(15 UE)

ReferentIn:
Erika Stöckl, Ärztl. geprüfte Yogalehrende
Kosten:
Euro 80
Anmeldeschluss:
10.01.2025

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