17.09.2024

Pilates mit Anna

Pilates ist ein Training, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit werden mehr Balance und Beweglichkeit erzielt. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird die Körperhaltung verbessert, Koordination und Ausdauer gesteigert.
Ort:
Mehrzwecksaal Volksschule (nordseitiger Eingang)
 Oberperfuss
Termin:
17.09.2024 - 14.01.2025
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
(15 UE)

ReferentIn:
Lechner Anna
Kosten:
Euro 52
 Ein 2. Familienmitglied (selber Haushalt) im selben Kurs bezahlt 47 €.

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