23.09.2024

Pilates

Bei diesem Kurs erwartet dich ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Kräftigung der Rumpf-, Rücken- und Beinmuskulatur. Pilates kräftigt nicht nur den Körper, sondern sorgt auch für mehr Beweglichkeit und Balance. Außerdem wird bei den facettenreichen Übungen auch die Atmung kontrolliert.
Ort:
Bewegungsraum, UG, Mittelschule
 Völs
Termin:
23.09.2024 - 20.01.2025
15 Montag Abende, 18:00 - 18:50
(12,5 UE)

ReferentIn:
Sophie Beer
Kosten:
Euro 80

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