26.09.2024

Hula Hoop Fitness für AnfängerInnen, Curvy, 50+

Du möchtest Ausdauer, Koordination, Beckenboden, Beweglichkeit, Körperhaltung, Bindegewebe und dein Körpergefühl verbessern und dabei auch noch Spaß haben? Dann bist du bei Hula Hoop Fitness – einem einzigartigen Ganzkörpertraining für Arme, Beine, Rücken und Bauch genau richtig! Wir starten in den ersten Einheiten mit der grundlegenden Technik und steigern uns zu einem abwechslungsreichen Mix aus Kräftigungsübungen und Fitness-Choreografien zu cooler Musik. Mitzubringen: Sportbekleidung, Trinkflasche. Reifen sind vorhanden!
Ort:
Gymnastikraum Mittelschule
 Mieming
Termin:
26.09.2024 - 05.12.2024
10 Einheiten à 60 Minuten, Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr Kein Kurs am 31.10. (Herbstferien)
(10 UE)

ReferentIn:
Verena Hofer, geprüfte Hoopdance Trainerin
Kosten:
Euro 60

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