17.09.2024
Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Dehnungsübungen.
Jeweils 7 Übungen 7 mal wiederholt.
Am Schluss Atemübungen mit Entspannung
Zirkeltraining ohne Geräte
Ganzkörpertraining effektiv und schnell.Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Dehnungsübungen.
Jeweils 7 Übungen 7 mal wiederholt.
Am Schluss Atemübungen mit Entspannung
Ort:
Turnsaal MS
Kundl
Termin:
17.09.2024 - 19.11.2024
Dienstag 19:30 bis 20:30
10 Abende
(10 UE)
ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Gedächtnistrainerin, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 50
Anmeldeschluss:
14.09.2024
Turnsaal MS
Kundl
Termin:
17.09.2024 - 19.11.2024
Dienstag 19:30 bis 20:30
10 Abende
(10 UE)
ReferentIn:
Friederike Hager, Yogaausbildung, Gedächtnistrainerin, Pilates-Master-Trainerin
Kosten:
Euro 50
Anmeldeschluss:
14.09.2024
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