03.09.2024

„Functional Training“ für Damen und Herren 1

In diesem Kurs werden bewegungsorientiertes Ausdauer- und Krafttraining mit einfachen Koordinationsübungen  kombiniert und sind somit Grundlage für eine vielseitige Ganzkörpereinheit bei der sowohl sämtliche Muskelgruppen als auch das Herzkreislaufsystem effektiv trainiert werden. Die Kräftigungsübungen mit und ohne zusätzlichem Gewicht können in jedem Alter durchgeführt werden und zielen so auf eine Verbesserung der Stabilität, der Beweglichkeit und dem Gleichgewicht des Rumpfes ab. Ein Training für Körper und Seele, das gleichzeitig Spaß macht.
Ort:
Turnsaal, Gemeindezentrum
 Flaurling
Termin:
03.09.2024 - 05.11.2024
Dienstag von 18.00 bis 18.50
(10 UE)

ReferentIn:
Anna Linter
Kosten:
Euro 60
Kontakt:
el.haas@tsn.at

Anmelden

TeilnehmerIn:

Anzahl der TeilnehmerInnen:

RechnungsempfängerIn

Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und stimme diesen zu.
Ich habe die AGB gelesen und stimme diesen zu.
Ich möchte Infos von diesem Veranstalter erhalten.

Captcha-Code:

Bitte kontrollieren Sie vor Abschluss Ihrer Anmeldung Ihre eingegebenen Daten. Diese werden zur Erstellung von Bestätigungen und Rechnungen sowie für die Zusendung von Informationen verwendet.

Weitere Veranstaltungen

08.11.2024, Schützenheim Flaurling; Gemeindezentrum Flaurling Sportschießen im Schützenheim mit der ganzen Familie Sportschießen ist ein Sport, der immense Fähigkeiten erfordert: Konzentration, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Entspan...
02.10.2024, Turnsaal Flaurling; Gemeindezentrum Abenteuer-Nachmittage für Volksschulkinder Der Turnsaal verwandelt sich in eine Bewegungslandschaft - hüpfen, springen, klettern, Hindernisse überwinden und viel...
14.10.2024, Flaurling; Fußballplatz Abenteuer-Nachmittage im WALD für Kindergartenkinder Der Wald als Bildungsraum ermöglicht den Kindern vielfältige, ganzheitliche und nachhaltige Erfahrungen, welche sich p...