16.09.2024
PowerPulse – Fitness Boost
Zirkeltraining für alle ab 16 Jahren - damit ihr fit und vorbereitet in die neue Wintersaison starten könnt, wenn ihr einen Ausgleich zum Arbeitsalltag haben oder einfach nur gemeinsam mit Freunden zusammen trainieren wollt
Ein effektives Training das vor allem Spaß machen wird.
Nach einem gemeinsamen Warm-up starten wir mit mitreißender Musik in das Trainingsprogramm, das eure Grundfitness, Koordination, Mobilität, Körpermitte und Kondition ausbaut. Ich achte besonders auf die richtige Ausführung der Übungen, um Verletzungen vorzubeugen. Abschließend lassen wir die Stunde mit Entspannungs- und Dehnungsübungen zu ruhiger Musik ausklingen.
Ich liebe es, Menschen für Bewegung und Sport zu begeistern und zu motivieren, in einer Gruppe zu trainieren. Meine Trainings umfassen Ganzkörper- und Intervalltrainings, bei denen die Freude und Motivation der Teilnehmer im Mittelpunkt stehen und freue mich auf tolle Trainingseinheiten mit euch.
Mitzubringen: gute Laune, Fitnessmatte, Hallenschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken.
PowerPulse – Fitness Boost
READY FOR WINTER
Zirkeltraining für alle ab 16 Jahren - damit ihr fit und vorbereitet in die neue Wintersaison starten könnt, wenn ihr einen Ausgleich zum Arbeitsalltag haben oder einfach nur gemeinsam mit Freunden zusammen trainieren wolltEin effektives Training das vor allem Spaß machen wird.
Nach einem gemeinsamen Warm-up starten wir mit mitreißender Musik in das Trainingsprogramm, das eure Grundfitness, Koordination, Mobilität, Körpermitte und Kondition ausbaut. Ich achte besonders auf die richtige Ausführung der Übungen, um Verletzungen vorzubeugen. Abschließend lassen wir die Stunde mit Entspannungs- und Dehnungsübungen zu ruhiger Musik ausklingen.
Ich liebe es, Menschen für Bewegung und Sport zu begeistern und zu motivieren, in einer Gruppe zu trainieren. Meine Trainings umfassen Ganzkörper- und Intervalltrainings, bei denen die Freude und Motivation der Teilnehmer im Mittelpunkt stehen und freue mich auf tolle Trainingseinheiten mit euch.
Mitzubringen: gute Laune, Fitnessmatte, Hallenschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken.
Ort:
Mehrzweckhalle VS, Eingang über Schulhof
Inzing
Termin:
16.09.2024 - 04.11.2024
Montag 20:00-20:50
(8 UE)
ReferentIn:
Stefanie Jenewein
Kosten:
Euro 55
Anmeldeschluss:
13.09.2024
Mehrzweckhalle VS, Eingang über Schulhof
Inzing
Termin:
16.09.2024 - 04.11.2024
Montag 20:00-20:50
(8 UE)
ReferentIn:
Stefanie Jenewein
Kosten:
Euro 55
Anmeldeschluss:
13.09.2024
Anmeldung abgelaufen
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