03.10.2024

Beckenboden- + Faszientraining

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper und spielen eine entscheidende Rolle für Beweglichkeit, Kraftübertragung und Schmerzfreiheit. Durch spezifische Techniken und Anwendungen, wie z.B. Rollmassagen mit der Faszienrolle, werden die körperliche Gesundheit, die Flexibilität und das Wohlbefinden gesteigert.

Mitzubringen: Faszienrolle, ev. Gymnastikmatte, feine Sportkleidung
Ort:
Turnsaal Volksschule
 Baumkirchen
Termin:
03.10.2024 - 30.01.2025
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
(15 UE)

ReferentIn:
Sarah Schrott, MBA
Kosten:
Euro 110
Anmeldeschluss:
12.10.2024
Weitere Infos:
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Anmeldung abgelaufen

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