15.04.2024
Entdecke deine innere Ruhe: Ein Meditationsworkshop für Anfänger
Kennst du das Gefühl? Du fühlst dich durch die schnelllebige Zeit oder den gesellschaftlichen Druck oft überfordert? Du fühlst dich ausgelaugt & hättest gerne ein paar ruhige Minuten FÜR DICH? Du möchtest Meditation gerne mal ausprobieren & weißt nicht wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. "Die Fähigkeit der Konzentration gehört zum Wertvollsten, das wir für unseren Alltag erlernen können.“ Was erwartet dich an diesen Abend? - Du bekommst einen kleinen Einblick in das Thema "Meditation". - Du bekommst einfach Tools an die Hand ( die dir dabei helfen, mit wenige Aufwand, wieder Stille/Ruhe in deine Leben zu integrieren ). - eine geführte Meditation Was du am besten mitbringen sollst? - Offenheit & die Bereitschaft dir etwas Gutes zu tun - eine Yogamatte für einen weichen Untergrund - ein Meditationskissen, eine Meditationsbank oder ein Kissen das dir ermöglicht etwas erhöht zu sitzen - gemütliche Kleidung in der du dich wohlfühlst - ein Block & Stift (für den Fall, dass du dir gerne etwas notieren willst) Ort:
MS Kössen
Kössen
Termin:
15.04.2024
Montag, 18:00 bis 20:00
(2,5 UE)
ReferentIn:
Andrea Salfenauer
Kosten:
Euro 20
Bitte erst nach Erhalt der Rechnung überweisen
Anmeldeschluss:
09.04.2024
MS Kössen
Kössen
Termin:
15.04.2024
Montag, 18:00 bis 20:00
(2,5 UE)
ReferentIn:
Andrea Salfenauer
Kosten:
Euro 20
Bitte erst nach Erhalt der Rechnung überweisen
Anmeldeschluss:
09.04.2024
Anmeldung abgelaufen
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