29.02.2024

WIRBELSÄULENGYMNASTIK III mit Faszientraining

Der Kurs beinhaltet neben den bewährten Mobilisations-, Kräftigungs-, Stabilisations-, Dehn- und Beckenbodenübungen auch Elemente aus dem Faszientraining. Nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Bindegewebe haben enorme Bedeutung für die körperliche Fitness und das Wohlbefinden. Mit schwingenden, federnden und wippenden Impulsen werden Reize gesetzt, die auch das Fasziengewebe unmittelbar und optimal trainieren
Ort:
Bewegungsraum
Natters
Termin:
29.02.2024 - 13.06.2024
Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 13 x 60 min. 29.02. - 13.06.2024
(15,6 UE)

ReferentIn:
Mag. Ingrid Benedikt
Kosten:
Euro 78
Kontakt:
https://erwachsenenschulen.at/natters/

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